摘要：董仲舒吸收了上古方术、黄老道家学派的思想,对先秦儒家的治身学说做了系统化的理论构建与逻辑演绎,把"中和"之道视为治身的根本法则,突破了先秦儒家抽象化、境界化的"中和"观念,在天道宇宙图式中搭配阴阳、四时、五行元素,勾勒出动态、立体、有序的"中和"运行原理,为君子治身找到了可靠的理论依据与坚实的信念本体.董仲舒把食、色两大本能欲求从道德领域上升至天道高度,以"中和"为人的两性结合与饮食节律确立行为准则.其中,养气是治身的关键,董仲舒强调以"内充""自渐"的方法养人之和气.但是,天赋予人的生命潜能是有限度的,一旦超出天所设定的范围,就会对个体生命造成非自然损耗,人能否自觉顺应"中和"之道治理身体,将决定其寿命的得失长短.不同于孔子的命定论,董仲舒主张在天道法则与个体成长需求之间保持一种合理张力,肯定了人之为人的主体性与能动性.